Rahasia dan Keistimawaan Dibalik Gerakan-Gerakan Sholat

Selama ini shalat lima lima waktu yang telah menjadi kewajiban bagi seorang muslim selain menjadi jalan untuk menggapai ridlo Alloh SWT ternyata mengandung berbagai manfaat dan hikmah yang cukup besar bagi  kesehatan. Bahkan dari sisi medis, shalat adalah gudangnya obat dari berbagai macam penyakit.
Gerakan sholat yang dimulai dari takbirotul ihrom sampai dengan salam adalah gerakan paling proporsional bagi anatomi tubuh manusia serta memiliki makna yang luar biasa baik untuk kesehatan fisik, mental bahkan keseimbangan spiritual dan emosional. Tetapi sayang hanya sedikit dari umat Islam yang memahaminya.

Sebagai seorang muslim yang rutin menjalankan kewajiban sholat lima waktu ini, anda harus mengetahui juga keistimewaan dari gerakan-gerakan sholat yang menjadi obat dari berbagai macam penyakit serta memberikan banyak kebaikan pada tubuh kita. Sehingga anda dapat melaksanakan sholat lima waktu dengan penuh tuma’ninah serta kekhusyu’an yang mendalam.

Berikut ini beberapa manfaat gerakan shalat bagi kesehatan manusia:

·         TAKBIRATUL IHRAM

Takbiratul ihrom adalah gerakan ketika kita berdiri tegak, mengangkat kedua tangan sejajar telinga, lalu melipatnya di depan perut atau dada bagian bawah

Manfaat dari Gerakan ini bagi kesehatan tubuh adalah: melancarkan aliran darah, getah bening (limfe) dan kekuatan otot lengan. Posisi jantung di bawah otak memungkinkan darah mengalir lancar keseluruh tubuh. Saat mengangkat kedua tangan, otot bahu meregang sehingga aliran darah kaya oksigen menjadi lancar. Kemudian kedua tangan didekapkan di depan perut atau dada bagian bawah. Sikap ini menghindarkan dari berbagai gangguan persendian, khususnya pada tubuh bagian atas.

·         RUKUK.

Rukuk adalah gerakan yang dilakukan setelah takbirotul ihrom dan membaca surat. Rukuk yang sempurna ditandai tulang belakang yang lurus sehingga bila diletakkan segelas air di atas punggung tersebut tak akan tumpah. Posisi kepala lurus dengan tulang belakang.

Manfaat dari gerakan ini adalah: menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi tulang belakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat syaraf. Posisi jantung sejajar dengan otak, maka aliran darah maksimal pada tubuh bagian tengah. Tangan yang bertumpu di lutut berfungsi relaksasi bagi otot – otot bahu hingga ke bawah. Selain itu, rukuk adalah latihan kemih untuk mencegah gangguan prostat.

·         I’TIDAL

I’tidal adalah gerakan bangun dari rukuk, tubuh kembali tegak dengan  mengangkat kedua tangan setinggi telinga.

Itidal adalah variasi postur setelah rukuk dan sebelum sujud. Manfaat dari gerakan ini adalah: Gerak berdiri bungkuk berdiri sujud merupakan latihan pencernaan yang baik. Organ-organ pencernaan di dalam perut mengalami pemijatan dan pelonggaran secara bergantian. Efeknya, pencernaan menjadi lebih lancar.

·         SUJUD

Sujud adalah gerakan yang dilakukan setelah rukuk. Posisi tubuh menungging dengan meletakkan kedua tangan, lutut, ujung kaki, dan dahi pada lantai.

Manfaat dari gerakan sujud ini adalah: Aliran getah bening dipompa ke bagian leher dan ketiak. Posisi jantung di atas otak menyebabkan darah kaya oksigen bisa mengalir maksimal ke otak. Aliran ini berpengaruh pada daya pikir seseorang. Karena itu, lakukan sujud dengan tuma’ninah, jangan tergesa – gesa agar darah mencukupi kapasitasnya di otak. Postur ini juga menghindarkan gangguan wasir. Khusus bagi wanita, baik rukuk maupun sujud memiliki manfaat luar biasa bagi kesuburan dan kesehatan organ kewanitaan.

·         DUDUK

Duduk ada dua macam, yaitu iftirosy ( tahiyyat awal ) dan tawarruk ( tahiyyat akhir ). Perbedaan terletak pada posisi telapak kaki. Iftirosy ( tahiyyat awal ) kaki kiri digunakan untuk alas duduk dan kaki kanan memancat sedangkan tawarruk ( tahiyyat akhir ) kaki kiri dimasukkan pada lubang yang ada pada kaki kanan yang memancat.

Manfaat yang ada pada gerakan Saat iftirosy adalah: ketika kita bertumpu pada pangkal paha yang terhubung dengan syaraf nervus Ischiadius. Posisi ini menghindarkan nyeri pada pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tak mampu berjalan. Duduk tawarruk sangat baik bagi pria sebab tumit menekan aliran kandung kemih ( urethra ), kelenjar kelamin pria ( prostata ) dan saluran vas deferens. Jika dilakukan. dengan benar, postur ini mencegah impotensi. Variasi posisi telapak kaki pada iftirosy dan tawarruk menyebabkan seluruh otot tungkai turut meregang dan kemudian relaks kembali. Gerak dan tekanan harmonis inilah yang menjaga. kelenturan dan kekuatan organ – organ gerak kita.

·         SALAM

Salam adalah Gerakan memutar kepala ke kanan dan ke kiri secara maksimal (menoleh).

Manfaat yang didapat dari gerakan salam ini adalah sebagai relaksasi otot sekitar leher serta lebih menyempurnakan aliran darah di kepala. Gerakan ini mencegah sakit kepala dan menjaga kekencangan kulit wajah. Sungguh tak disangka, ternyata sholat juga membantu merawat kesehatan kulit wajah. Dengan beribadah secara, kontinyu bukan saja menyuburkan iman, tetapi mempercantik diri wanita luar dan dalam.

Itulah berbagai manfaat dan hikmah dari gerakan-gerakan sholat yang telah kita laksanakan setiap hari. Sebagai umat muslim tentu anda sudah belajar sholat dari kecil bukan…? Setelah anda mengetahui dari sekian banyaknya manfaat sholat untuk kesehatan tubuh kita, masihkah anda mau meninggalkan sholat…? Mulai dari sekarang marilah kita kerjakan sholat 5 waktu beserta sholat sunnah dengan rasa ikhlas dan khusyu’. Karena dibalik semua itu, selain kita mendapatkan ridlo Alloh SWT kita juga akan mendapatkan jasmani dan rohani yang sehat.

Sekian dari kami, terima kasih dan semoga apa yang kami sampaikan di atas dapat brmanfaat bagin anda… :-)

Posted in: Unik