Madu adalah
sebuah cairan yang dihasilkan oleh lebah madu, ada beberapa lebah yang dapat
menghasilkan madu secara efektif dan salah satunya adalah lebah jenis Apis
dorsata. Madu memiliki banyak khasiat yang sangat berguna untuk kesehatan dan kecantikan. Apabila anda seorang
wanita yang selalu ingin tampil cantik pastikan mengetahui manfaat madu untuk
wajah dan kecantikan.
Pasalnya madu merupakan salah satu bahan alami yang
didalamnya terkandung berbagai nutrisi yang bermanfaat untuk kulit. Salah satu
manfaat madu untuk wajah yakni melembabkan kulit wajah yang kering. Kandungan
antioksidan yang terdapat pada madu juga dapat mencegah penuaan kulit. Selain
bermanfaat untuk kecantikan kulit madu juga sangat berkhasiat untuk kesehatan
karena mengandung Fruktosa, Glukosa, Maltosa, Sukrosa, Air. Dari zaman-zaman
dahulu, orang sudah menggunakan madu sebagai obat yang mujarab. Madu sejak
dahulu digunakan untuk berbagai macam penyakit, salah satunya merawat luka
untuk menghindari infeksi.
Dari berbagai kandungan
madu yang bermanfaat untuk kesehatan dan kecntikan itu, tidak heran apabila
orang pada zaman dahulu sudah memanfaatkan madu.
Adapun manfaat
madu untuk kesehatan bisa anda lihat sebagai berikut:
Madu memiliki kandungan antioksidan yang sangat
tinggi sehingga menjaga tubuh dari serangan radikal bebas. Bahkan, antioksidan
yang disebut “pinocembrin” hanya ditemukan dalam madu. Hal ini membuat tubuh
Anda lebih sehat, terhindar dari penyakit dan terlihat lebih awet muda.
Madu selama berabad-abad telah digunakan untuk
perawatan luka dan borok. Madu berisi glukosa dan enzim yang disebut oksidase
glukosa. Pada kondisi yang tepat, oksidase glukosa dapat memecah glukosa madu
menjadi hidrogen peroksida, zat yang bersifat antiseptik kuat. Madu dalam
kemasan tidak dapat melakukan reaksi ini. Untuk menjadi aktif dan mengurai
glukosa madu, oksidase glukosa memerlukan lingkungan dengan pH 5,5-8,0 dan
natrium. PH madu murni yang berkisar antara 3,2 dan 4,5 terlalu rendah untuk
mengaktifkan enzim. Kulit dan cairan tubuh (misalnya darah) memiliki pH relatif
tinggi dan mengandung natrium sehingga memberikan kondisi yang tepat untuk pembentukan
hidrogen peroksida.
Propolis, enzim, serbuk sari, vitamin dan
mineral dalam madu dapat merangsang pertumbuhan jaringan baru. Bila digunakan
pada luka bakar, madu akan mempercepat penyembuhan dan mengurangi jumlah
jaringan parut.
Meskipun lebih manis dari gula, madu memiliki
indeks glikemik rendah karena diserap ke dalam aliran darah secara bertahap.
Anda yang memiliki diabetes harus mengurangi makanan berindeks glisemik tinggi
karena akan mendorong lonjakan glukosa darah.
Madu adalah alternatif pemanis yang paling aman
dibandingkan gula atau gula sintetis. Beberapa penelitian bahkan menduga madu
dapat menurunkan glukosa darah. Mineral dan vitamin alami dalam madu juga
membantu menurunkan kadar LDL (kolesterol buruk) dalam tubuh.
Madu sangat efektif untuk penyakit pernapasan.
Sebuah studi di Bulgaria pada hampir 18.000 pasien menemukan bahwa madu
membantu mengatasi bronkitis kronis, bronkitis asma, rinitis kronis, alergi dan
sinusitis. Madu adalah obat yang efektif untuk pilek, flu, dan infeksi
pernapasan.
Menurut hasil penelitian, madu dapat meningkatkan
performa (ergogenic),yang dapat meningkatkan performa atlet. Madu dapat
membantu tubuh mengontrol gula darah dan juga membantu penyembuhan otot serta
pemulihan stamina setelah aktifitas berat.
Madu juga diketahui kaya akan kandungan vitamin
dan mineral. Kadar vitamin dan minerl tersebut tergantung pada nektar yang
dihisap oleh lebah madu tersebut.
Madu juga mengandung zat antiseptik yang
berfungsi untuk menghambat pertumbuhan bakteri, hal tersebut mampu menjaga
tubuh agar terhindar dari infeksi. Jika seserorang mengalami luka gores ataupun
luka bakar, maka madu sering dijadikan obat pertolongan pertama untuk di
oleskan sehingga menghindari terjadinya infeksi.
Kandungan anti bakteri pada madu bisa melawan
mikrobakteri penyebab radang, bahkan madu dapat membunuh bakter-bakteri yang
menyebabkan infeksi pada tenggorokan.
Kandungan flavonoids terdapat pada madu serta
antioksidannya dapat mengurangi risiko kanker dan penyakit jantung. Sementara
itu kandungan karsinogen pada madu bisa mencegah beragam tumor.
Adapun manfaat
madu untuk kecantikan bisa anda lihat sebagai berikut:
Bagi anda yang mempunyai kulit wajah kering dan
kusam, cobalah menggunakan madu untuk mengatasinya. Cara menggunakannya yakni
dengan mengoleskan madu langsung pada wajah anda. Agar lebih efektif anda dapat
mencampurkan madu dengan susu, masing-masing dengan takaran 2 sendok makan.
Setelah tercampur rata lalu oleskan pada wajah. Biarkan selama 10 menit
kemudian bilas wajah dengan air hangat.
Asam glukonat dan asam organik yang terdapat
dalam madu dapat melonggarkan ikatan sel-sel kulit mati sehingga mempercepat
regenerasi, mengurangi keriput, garis penuaan, menyeimbangkan minyak, dan
meningkatkan elastisitas kulit. Madu juga mengandung gula dan asam amino yang
membantu mempertahankan kelembaban kulit.
Setelah beraktifitas diluar ruangan pastinya
wajah anda akan terkena debu dan polusi yang dapat menyebabkan berbagai masalah
kulit. Untuk itu ada baiknya membersihkan wajah secara rutin. Cara membersihkan
wajah dengan madu yakni siapkan madu, gliserin, dan putih telur. Campurkan
semua bahan tersebut dengan takaran 1 sendok makan. Setelah tercampur rata lalu
oleskan pada wajah anda. Diamkan 10-15 menit lalu bilas dengan air hangat.
Bahan gliserin dapat anda beli di apotek.
Salah satu manfaat madu untuk wajah yakni
menghilangkan jerawat. Cara menggunakannya yakni dengan mencampurkan 1 sendok
makan madu murni, 1 sendok makan air jeruk nipis, dan 1 sendok teh air hangat.
Setelah tercampur rata tinggal mengoleskannya pada area jerawat maupun
keseluruh wajah. Diamkan selama 30 menit lalu bilas wajah dengan air hangat.
Ingin awet muda? cobalah perawatan dengan madu.
Caranya yakni dengan mencampurkan 2 sendok makan madu murni dengan 2 sendok
makan air lemon. Setelah itu aduk dan berikan sedikit air. Apabila sudah
tercampur rata tinggal mengoleskannya pada wajah dengan menggunakan kapas.
Pori-pori yang besar dapat memicu berbagai
masalah kulit karena pori-pori tersebut mudah tersumbat oleh debu dan kotoran.
Nah untuk mengecilkannya anda dapat mencoba dengan perawatan madu ini. Caranya
yakni dengan mencampurkan 5 sendok makan madu, 2 sendok makan oatmeal, 2 sendok
susu bubuk. Setelah tercampur rata lalu oleskan pada wajah anda sembari
dilakukan pemijatan lembut. Setelah itu bilas wajah dengan air hangat.
Apabila bibir anda kering dan pecah-pecah,
cobalah mengoleskan madu pada bibir anda sembari melakukan pemijatan secara
perlahan. Apabila diterapkan secara rutin madu ini dapat mengobati bibir kering
anda.
Bibir hitam dan gelap dapat diatasi dengan
madu, caranya cukup dengan mengoleskan madu pada bibir dan diamkan selama 15-20
menit. Setelah itu tinggal bilas bibir dengan air bersih. Jika ingin lebih
efektif caranya dengan mengoleskan madu pada bibir saat malam hari ketika
hendak tidur dan biarkan sampai pagi hari.
Berbeda dengan gula yang tinggi kalori dan
lukosa, madu mengandung vitamin dan mineral yag dibutuhkan tubuh. Banyak yang
meyakini bahwa madu bisa dijadikan obat alami untuk menurunkan berat badan.
Biasanya madu dicampung dengan jus lemon diminum pada pagi hari diyakini bisa
menghilangkan selulit.
Itulah berbagai macam manfaat yang terkandung
dalam madu. Ternyata selain bermanfaat dalam bidang kesehatan, madu juga sering
dimanfaatkan di bidang kecantikan. Semoga artikel ini dapat bermanfaat bagi
anda. Terima kasih… :-)
0 comments:
Post a Comment